左脚を軸にして、ゆっくり右脚をシートの反対側へ渡してやる。そのまま左脚でマシンとカラダを支え、右手でキックペダルを引っ張り出し、その短い金属の棒に右の足裏を当てて一気に踏み下ろす。左ヒザをひねらないと、うまくマシンにまたがれない。むしろ走…
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